很多時候,書本與訓練只能給你理論上的依據就像做菜一樣「適量」是決定好不好吃的重點食譜只能告訴你「一茶匙」或「兩湯匙」我們在根據這個「基準點」透過經驗的累積慢慢建立起屬於自己的「經驗值」透過多嘗試、多訓練的方式讓自己從成功與失敗中逐漸進步! Tags: 0 comments 25 likes 0 shares Share this: Vicky Hung (洪雅琦) About author not provided 國北護運保系老師 專業體能訓練師 FISAF, TRX, DVRT, NIKE 等項目國際教育訓練講師 信念功能教育學院創辦人 (偶爾喜歡有感而發的亂寫者) 擔任藝人與職業運動員的 私人訓練師與諮詢師 17931 followers 16712 likes View all posts