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很多時候,書本與訓練
只能給你理論上的依據
就像做菜一樣
「適量」是決...

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很多時候,書本與訓練
只能給你理論上的依據
就像做菜一樣
「適量」是決定好不好吃的重點

食譜只能告訴你「一茶匙」或「兩湯匙」
我們在根據這個「基準點」
透過經驗的累積
慢慢建立起屬於自己的「經驗值」

透過多嘗試、多訓練的方式
讓自己從成功與失敗中
逐漸進步!


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國北護運保系老師 專業體能訓練師 FISAF, TRX, DVRT, NIKE 等項目國際教育訓練講師 信念功能教育學院創辦人 (偶爾喜歡有感而發的亂寫者) 擔任藝人與職業運動員的 私人訓練師與諮詢師
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